サイクリングを始めるための装備準備とルート計画の仕方
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サイクリングを始めるための装備準備とルート計画の仕方 サイクリングは、健康増進やストレス解消に最適な趣味です。この記事では、サイクリングを趣味にしようとしている人に向けて、必要な装備の準備方法と効果的なルート計画の仕方に […]
サイクリングの楽しみ方とその種類
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サイクリングの楽しみ方とその種類 サイクリングは、健康的で楽しいアウトドア活動として多くの人々に愛されています。自然と触れ合いながら体を動かすことができ、ストレス解消やリフレッシュにも最適です。この記事では、サイクリング […]
電池の要らないアシストギア「フリーパワー」とは
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電動自転車ではないのに、電動自転車のように楽に漕げるFREE POWER（フリーパワー）をご存知ですか？フリーパワーはギア内部にシリコーンを搭載した世界初の画期的なギアシステムで、今、世界中から注目を浴びています。フリー […]
サイクリングでダイエットをする場合のメリットとデメリット、他のダイエット方法との比較について
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最近、健康を気にする人も増えてきて、近い場所を移動する時に自転車に乗る人も多くなってきました。自転車は健康にもよくて運動にもなるので、ダイエットとしても注目されています。そこで、サイクリングでダイエットをする場合のメリッ […]
やっぱり専用品を買うべきでしょ「サイクリングウェア」のススメ
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皆さんはサイクリングの際はどのような恰好ですか? 下はジーンズにベルトを巻いて上はいつものシャツにパーカーを羽織ってヘルメットもせずに走ってるなんてことありませんよね? もしそうだったらかなり危険ですよ。この記事ではそん […]
マウンテンバイクとロードバイクの両方の特長をもつクロスバイクの魅力
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クロスバイクは、マウンテンバイクとロードバイクの両方の特長をもつ自転車です。マウンテンバイクとロードバイクのちょうど中間くらいにあり、マウンテンバイクほどハードオフロード用ではないけれど、ロードバイクほど舗装道路オンリー […]
ロードバイクとはどのような乗り物？
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ロードバイクという言葉を耳にすることも多くなりました。 近年では、芸能人にも愛好家が増えるようになり、メディアでも取りあげられることが多くなりました。 自転車競技を題材にした漫画も人気を博しておりまして、そちらの面でも注 […]
サイクリングとダイエット
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サイクリングはダイエットに効果的といえます。まずサイクリングは体への負担が少ない運動です。ダイエットというとジョギングやランニングをイメージする方が多いかもしれません。ジョギングの場合、加速をつけた全体重が足首や膝にかか […]
ロングライドを楽しむコツ
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スポーツバイクで長距離を走行するロングライドですが、楽しむコツがあります。まず重要となるのは、徐々に距離を伸ばしていくことです。ロードバイクを買ったばかりなのに、100km走行するというのは無謀です。ペース配分が出来ない […]
